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Cómo iniciar una sesión en SparkPeople

Mirando a perder peso o simplemente conectar con personas que comparten sus objetivos para un estilo de vida saludable? SparkPeople le permite comunicarse con otros usuarios, seguimiento de objetivos de pérdida de peso, las comidas de diario, calcular las calorías y mucho más. Según su sitio web, más de 10 millones de personas se han convertido en miembros. SparkPeople es de uso completamente gratuito. Antes de acceder a la página web SparkPeople, debe crear una cuenta y completar su perfil.

Instrucciones

Crea una cuenta

1 Ir a la página web SparkPeople (ver Recursos).

2 Haga clic en "Haga clic aquí para empezar ahora" en la parte derecha de la pantalla.

3 Proporcionar la información solicitada, incluyendo su dirección de correo electrónico, código postal, nombre de usuario y contraseña.

4 Haga clic en "empezar ahora mismo!" Siga las indicaciones relativas a la pérdida de peso y un estilo de vida saludable. Responder a las preguntas de acuerdo a sus necesidades.

5 Completar el cuestionario de cuatro pasos sobre sí mismo y sus objetivos de la dieta.

Iniciar sesión

6 Ir a la página web SparkPeople (ver Recursos).

7 Busque el cuadro de inicio de sesión En la esquina superior derecha de la página.

8 Introduzca su nombre de usuario y contraseña y haga clic en "Acceder". Esto le llevará a la página de bienvenida y le da acceso a la comunidad SparkPeople.