Los monitores CRT y la tensión del ojo

Al menos el 50 por ciento de las personas que usan una experiencia informática fatiga visual, afirma el Dr. Marc Grossman de EE.UU. Visionworks. Los monitores CRT ponen a la gente en un riesgo elevado para la vista cansada, y aunque la fatiga visual por lo general no causa ningún problema a largo plazo, puede conducir a la fatiga y bajo rendimiento de trabajo. Si tiene que usar un monitor CRT, puede al menos reducir los efectos y las posibilidades de la fatiga visual.

el parpadeo de pantalla

La tecnología utilizada en unos monitores CRT hace que la pantalla parpadee no importa qué configuración, según PC de la opinión del Reino Unido. Pero el aumento de la frecuencia de actualización en un CRT reduce la fatiga visual. Si desea reducir los efectos de parpadeo, establecer su CRT para refrescarse en al menos 72 hertz - pero las tasas más altas son mejores y 85 hertzios proporciona una visualización óptima para reducir el parpadeo.

Distancia

Su CRT también puede dar fatiga visual debido a su ubicación en el espacio de trabajo, de acuerdo con la Administración de Seguridad y Salud Ocupación. Debe tener entre 20 y 40 pulgadas de distancia entre usted y su monitor. Sin embargo, los CRT son muy profundas y no pueden ofrecer la capacidad de mantener una distancia apropiada entre los ojos y el monitor.

Los síntomas

La fatiga visual causada por el uso del monitor CRT tiene varios síntomas distintos a los ojos cansado. Usted también puede tener los ojos secos y / o irritados, visión borrosa y dolores de cabeza durante el uso de la computadora e incluso después de mirar el monitor. Además, es posible que tenga problemas para concentrarse en objetos después de dejar de mirar a la pantalla y es posible que necesite una nueva receta para sus anteojos.

Prevención

Ajustar la posición del monitor de modo que no es necesario que entrecerrar los ojos o la inclinación hacia delante para ver el texto pequeño, pero no tan cerca que no puede centrarse en el texto de forma rápida, recomienda OSHA. Trate de orientar la silla para que se mira hacia abajo en su monitor CRT en un ángulo de 15 o 20 grados. Además, si usted es un usuario de la computadora pesada, obtener exámenes oculares frecuentes.

Solución

Debe altamente considerar la compra de un monitor LCD para mejorar su rendimiento visual, según Alan Hedge, de la Universidad de Cornell. pantallas LCD no parpadean en absoluto y que permiten una mayor variedad de posturas, ya que son mucho más delgadas que un CRT. Además, tienden a tener muchos menos problemas con los reflejos de la pantalla.