Cómo crear sus propios ritmos Binuaral

binaural beats o tonos binaurales, son ondas de sonido en ciertos niveles de frecuencia que viajan a través del cerebro. Estos golpes ayudar en la sincronización de las ondas cerebrales en un patrón deseado, en función de las frecuencias de los tonos que se presentan. Uno puede hacer binaural beats para ser jugado a través de cualquier pieza de música para provocar delta o theta estados de ondas cerebrales. El escuchar delta binaural beats puede inducir el sueño profundo, mientras theta puede inducir la relajación profunda en el cerebro.

Instrucciones

Haciendo Binaural Beats para el sueño y Delta ondas cerebrales Unidos

1 Descargar un programa de audio que permite que un usuario que inserte dentro de las frecuencias de tono de audio. Audacity es un ejemplo de este programa de audio, que es un software de código abierto y gratuito para el público.

2 Haga clic en "Generar" en la parte superior del programa en la barra de tareas. Seleccione "Tono".

3 Escriba 224 en el cuadro denominado "Frecuencia (Hz)."

4 Llevar la herramienta de selección a la "L" en este tono recién formado para asegurar este tono sólo sale en el lado izquierdo del sistema de altavoces o auriculares.

5 Generar un nuevo tono con la frecuencia de 200. Llevar este tono sobre la "R" para asegurar la salida del lado derecho.

6 que importar propia música a través de estas pistas, vaya a "Archivo", "Importar" y luego haciendo clic en "Audio". Bajar el volumen de los tonos generados de manera que se dobla suavemente en la música.

Haciendo Binaural Beats para la relajación y la onda cerebral Theta Unidos

7 Siga los pasos uno y dos por encima para hacer delta binaural beats.

8 En el cuadro de frecuencia, tipo 227. Llevar este tono a la marca "L" para dar salida a través del altavoz izquierdo.

9 Generar un nuevo tono con la frecuencia de 220. Llevar este tono a la marca "R".

10 Bajar el volumen de estos tonos si la importación de su propia música. Para importar su propia música, ir a "Archivo", "Importar" y luego haga clic en "Audio".

Consejos y advertencias

• ondas cerebrales Delta se asocian con la frecuencia de 4. Cuando 224 y 220 se combinan en el cerebro, que se resta hacer 4. Use cualquier número que desee, siempre que resta para hacer 2-4. Ondas cerebrales theta funcionan de la misma manera, pero las frecuencias asociadas con ellos corren de 4-7.
• Siempre es apropiado para escuchar los latidos binaurales con auriculares, ya que viajarán mejor a través de las orejas y en el cerebro para influir en las ondas cerebrales de manera eficiente.