¿Un ordenador Hacer La miopía es peor?

Si su trabajo requiere que pases largas horas mirando a una pantalla de ordenador, que puede estar experimentando una mayor visión borrosa cuando intenta centrarse en la distancia. De acuerdo con WebMD, entre el 50 y el 90 por ciento de todas las personas que trabajan en una pantalla de PC experimentan problemas con sus ojos. Estos problemas son también más probable que ocurra si usted sufre de miopía. La miopía es conocido por ser hereditaria, pero también hay cada vez más pruebas de que una gran cantidad de trabajo de la computadora puede influir en el estado.

Un problema genético

La miopía, se sabe que en las familias, y por lo general se detecta en la infancia. Las personas que son miopes tienen un denominado error de refracción. Esto significa que ya sea la córnea es demasiado curva o el globo ocular demasiado tiempo, haciendo que el ojo pierda la concentración cuando se trata de ver las cosas en la distancia. La miopía generalmente mesetas al llegar a la edad adulta, pero es posible para que pueda empeorar con la edad.

Pseudo miopía

Si se sienta demasiado cerca del monitor de la computadora, es posible que comience a experimentar la miopía "pseudo". Esta condición afecta a las personas que hacen un montón de trabajo en visión cercana. Después de muchas horas de trabajo cerca, sus ojos tienen dificultades para reorientar la claridad suficiente para ver en la distancia. Esta suele ser una condición temporal, y sus ojos se recuperará después de descansar por un tiempo. Sin embargo, de acuerdo con la Asociación Americana de Optometría, con el tiempo la tensión visual continua podría reducir permanentemente su visión de lejos.

Síndrome de Visión por Computador

Trabajando en la computadora por largas horas pone mucha tensión en sus ojos, y puede causar el síndrome de visión de computadora. Los síntomas incluyen, pero no se limitan a, visión doble, visión borrosa, dolores de cabeza y los ojos irritados. Esta condición es una lesión por esfuerzo repetitivo, porque sus ojos están obligados a repetir el mismo movimiento todo el tiempo. Trabajando en una computadora pone más tensión en los ojos que la lectura de un libro, ya que tienen que compensar el contraste y el brillo. Si usted sufre de miopía, son también más propensos que el resto de sufrir el síndrome de visión de computadora. Después de llegar a la edad de 40 años, puede tener dificultades para concentrarse aún más en la pantalla como sus lentes oculares se vuelven menos flexibles - una condición llamada prebsbia.

Prevención

De acuerdo con la Asociación Internacional de la miopía, la miopía se puede prevenir en la infancia mediante la reducción de la cantidad de tiempo empleado detrás de un ordenador, o el uso de gafas de lectura para todo el trabajo del equipo. La mayoría de los bebés nacen con visión de futuro. A medida que utilizan sus ojos para enfocar objetos cercanos, los ojos se ajustan mediante elongación para reducir la hipermetropía. Si se estimula el exceso de este proceso, sin embargo, van a crecer más y más corto de vista. Las investigaciones realizadas por el Dr. Anthony Khawaja de la Universidad de Cambridge también mostró que los niños que pasan más tiempo al aire libre, en lugar de en el interior detrás de un ordenador, se benefician de una mejor visión. Los adultos no pueden revertir la miopía sin un procedimiento quirúrgico, pero es posible evitar que empeoren mediante la limitación de la tensión del ojo. Reorganizar su puesto de trabajo para reducir el resplandor y tienen su pantalla colocada al menos 20 pulgadas de su cara. Tome descansos visuales cada 20 minutos y parpadeo frecuente. Ajustar la configuración de su pantalla hasta que sea cómodo para los ojos.