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Consejos sobre cómo se teclea en las computadoras portátiles

Consejos sobre cómo se teclea en las computadoras portátiles


Ordenadores portátiles presentan problemas de tipificación de ergonomía y relacionados con el equipo. Prestar atención a la forma en que escribe en su computadora portátil puede aumentar su eficiencia y, lo más importante, ayudar a prevenir las lesiones por esfuerzo repetitivo de las manos, brazos y hombros. La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (AAOS) sugiere la colocación de su computadora portátil en el regazo de la mano neutral y postura de la muñeca mientras se escribe. Utilice un equipo externo para eludir los problemas comunes cuando se utiliza un teclado portátil.

posiciones

Consejos sobre cómo se teclea en las computadoras portátiles

Mantener una postura cómoda al escribir en un ordenador portátil.

Escribiendo con su portátil y su cuerpo en posiciones óptimas promueve la comodidad y escribiendo eficiente. Mantener su nivel de ordenador portátil con sus codos, recomienda Segura Tips Computing. El mismo consejo se aplica a su posición de la muñeca al escribir en un teclado de escritorio. Mantenga sus manos y muñecas nivel a medida que escribe.

periféricos

Consejos sobre cómo se teclea en las computadoras portátiles

Desactivar el panel táctil para poner fin a los problemas de cursor molestos.

Los componentes externos pueden ayudar a crear un entorno de escritura cómoda y ayudar a mitigar lesiones por esfuerzo repetitivo, como el síndrome del túnel carpiano. Un teclado y un ratón externos pueden evitar molestias al escribir con el ordenador portátil. Escribir en un teclado externo colocado sobre una plataforma ajustable, asesora de seguridad Consejos Computing.

Algunas personas se quejan de que pierden su cursor cuando pasan inadvertidamente sobre el touchpad de su ordenador portátil mientras escriben. El uso de un ratón externo aliviará el problema. CNET revisión sugiere deshabilitar completamente la superficie táctil portátil en favor del uso de un ratón externo. Añadir un ratón externo y mantenerlo en la plataforma con su teclado.

Mueble

Consejos sobre cómo se teclea en las computadoras portátiles

La mesa y silla adecuada promueven la comodidad al escribir en un ordenador portátil.

La silla adecuada y combinación de mesa promoverán una buena postura y el uso apropiado de su equipo. Sentarse en una silla que ofrece soporte para la espalda, el cuello y la cabeza. Mantener la cabeza recta por encima de su cuerpo y los hombros. Si se inclina hacia adelante a mucho, se coloca una presión indebida sobre el cuello y los hombros. Sentarse en una mesa que es la altura correcta para usted o ajustar la silla adecuada. Algunas personas requieren apoyo a diferentes áreas del cuerpo, como los hombros, el cuello y la cabeza. Encuentra la silla y la mesa que funciona mejor para sus necesidades corporales y se adhieren con lo que funciona.