Cómo crear un gráfico de la pérdida de peso

Una buena manera de medir el progreso de la pérdida de peso es crear un gráfico. Un gráfico creará una representación visual de su pérdida de peso con el tiempo. Puede dibujar un gráfico con la mano, pero es menos tiempo para que un ordenador lo haga por usted. El uso de un programa de hoja de cálculo, todo lo que necesita hacer es introducir los datos y elegir qué tipo de gráfico que desee. Un diagrama de gráfico de barras o línea es mejor para la visualización de la pérdida de peso con el tiempo.

Instrucciones

1 Abra una hoja en blanco en Microsoft Excel.

2 Introduzca sus datos en columnas o filas como quiera que representa en el gráfico. Por ejemplo, en la primera fila, introduzca "Mes". Ficha encima y tipo "Peso (en libras)." Esto mostrará el mes del año en el eje horizontal de un gráfico de columnas y su peso en el eje vertical. Se ajustará en consecuencia, dependiendo de qué tipo de gráfico que elija.

3 Introduzca cada mes en la columna "Mes" a continuación. Introduzca los valores numéricos de peso en la columna "Peso".

4 Resalte todas las células.

5 Haga clic en la ficha "Insertar". En el grupo "Gráficas", haga clic en el tipo de gráfico que desea. Para un simple gráfico de pérdida de peso, la elección de "columna" funcionaría bien. En la lista desplegable, seleccione el estilo específico de la tabla. Siempre se puede volver atrás y cambiar más adelante. El gráfico incrustado aparece en la pantalla.

6 Haga clic en el gráfico para seleccionarlo. Las pestañas "Herramientas de gráficos" aparecen, incluyendo "Diseño", "Diseño" y "Formato".

7 En "Diseño", haga una selección en el grupo "Tabla de Estilo" para cambiar el aspecto de los datos. También puede cambiar el tipo de gráfico en el grupo "Tipo". Ajustar las diferentes partes de la carta en la ficha "Diseño", tales como la colocación del título del gráfico, eje de títulos y leyendas. La pestaña "Formato" es para cambiar los atributos y estilos de texto.

8 Seleccionar texto en el gráfico para editarlo. Por ejemplo, si desea cambiar el nombre del título del gráfico, haga clic en el texto, borrar y volver a escribir.

9 Coloque el gráfico de cómo le gusta y guardarlo. Imprimirlo para uso personal, si quieres.