Cómo detener el juego en línea

Cuando inicia sesión en un sitio web de juegos de azar es sólo por diversión. Hay que alegría de ver si se puede golpear el bote y ganar. A continuación, se gana una vez y es todo cuesta abajo desde allí. Se convierte en una adicción y no se puede detener. Si usted sigue estos pasos usted puede ser capaz de patear la adicción y dejar de jugar en línea.

Instrucciones

1 Admitir a sí mismo ya la familia que usted tiene un problema con el juego en línea. Dígase que necesita ayuda para dejar. Hablando con su familia y amigos ayuda a que el verdadero problema.

2 Recuerde que puede arruinar su buena calificación de crédito si usted está utilizando una tarjeta de crédito para pagar por su adicción a los juegos de azar en línea. Obtendrá en la deuda hasta el punto de que no se puede devolver el dinero.

3 Póngase en contacto con Jugadores Anónimos durante los servicios de asesoramiento y soporte en línea. También puede visitar su sitio web o llame al (213) 386-8789.

4 Unirse a un grupo de apoyo para los juegos de azar. Es mucho más fácil de obtener ayuda para una adicción cuando se da cuenta de que usted no es el único. Llame (888) 424-3577 para encontrar un grupo de apoyo cercano.

5 Visita el sitio web Gamblock y descargar un software que va a bloquear el acceso a sitios de juego en línea.

6 Encontrar algo para ocupar el tiempo que normalmente habría pasado con los juegos de azar en línea. Tome una nueva manía, visitar a los amigos o ejercicio. Trate de no encontrar una afición que implica el uso de la computadora, ya que es tentador para comenzar a jugar de nuevo.

7 Haga una cita para ver a un terapeuta. A veces, el juego puede ser causada porque se echa en falta algo en su vida. Tener a alguien que ayuda a trabajar a través de sus sentimientos puede ser muy útil.